Aerobic-Workout

Fitness Aerobic

Το aerobic είναι μία ολοκληρωμένη πρόταση αερόβιας άσκησης, η οποία στοχεύει στη βελτίωση της γενικής φυσικής κατάστασης. Το βασικό χαρακτηριστικό των διαφορετικών προτάσεων στα προγράμματα Aerobic (π.χ. Step A...